Après un conflit
Après un conflit : les 3 R
Une trame courte pour renouer avec ton enfant, une fois le calme revenu.
Réparer une dispute, c'est une des plus belles choses que tu apprends à ton enfant.
Une dispute laisse une petite écorchure dans le lien. La bonne nouvelle : ça se répare.
1. Reconnaître. Nomme ce qui s'est passé, sans te flageller : « Tout à l'heure, on s'est énervés tous les deux. »
2. Réconcilier. Rétablis le contact, simplement : un câlin, s'asseoir à côté, « je t'aime, même quand c'est difficile ».
3. Réparer. Décidez ensemble d'un petit geste concret pour la prochaine fois, plutôt qu'une punition : « La prochaine fois, on essaie de faire une pause avant de crier, d'accord ? »
Faire ce chemin en premier, en tant qu'adulte, ce n'est pas perdre l'autorité. C'est montrer que réparer est possible.
Il y a autre chose
Une carte comme celle-ci, chaque soir
Stelune est un compagnon du soir pour les parents d'enfants qui demandent beaucoup : un bilan en deux minutes, des rituels pour souffler, des activités à faire ensemble, et une centaine de fiches comme celle que tu viens de lire.
Le bilan du soir est gratuit. Le reste s'essaie 14 jours, et s'arrête en un clic.