Apaiser les devoirs
Découper le temps
Des petits blocs, avec de vraies pauses.
25 minutes, ou 15 si c'est déjà trop. Puis une pause qui repose vraiment.
Travaille par blocs courts : 25 minutes puis 5 de pause, ou 15 + 5 si 25 c'est hors de portée.
La pause doit reposer, pas happer : s'étirer, boire de l'eau, un tour dans le jardin. Surtout pas d'écran, sinon le retour au travail devient un nouveau conflit.
Un minuteur visible aide beaucoup : « c'est le minuteur qui sonne, pas moi ».
Il y a autre chose
Une carte comme celle-ci, chaque soir
Stelune est un compagnon du soir pour les parents d'enfants qui demandent beaucoup : un bilan en deux minutes, des rituels pour souffler, des activités à faire ensemble, et une centaine de fiches comme celle que tu viens de lire.
Le bilan du soir est gratuit. Le reste s'essaie 14 jours, et s'arrête en un clic.