Une vraie personne, promis
Qui est derrière Stelune ?
Je m'appelle Vanessa. Le TDAH, je ne l'observe pas de l'extérieur : je vis avec. Je sais ce que c'est, une tête qui déborde, des journées qui échappent, et l'énergie que ça demande de tenir tout le reste autour. Alors quand je pense aux parents qui portent ça chez leur enfant, soir après soir, je sais aussi une chose : la personne qui porte a besoin qu'on s'occupe d'elle.
Alors j'ai construit Stelune comme on tend une main : le meilleur de la recherche sur le TDAH, le burnout parental et les émotions, traduit en gestes de deux minutes, pour les soirs où il ne reste plus d'énergie pour lire.
Sur quoi on s'appuie
De la recherche, pas des recettes
Le burnout parental
L'équipe de Moïra Mikolajczak et Isabelle Roskam (UCLouvain) a montré que l'épuisement parental vient d'un déséquilibre durable entre ce qui pèse et ce qui ressource, et qu'il se mesure. C'est la balance qui structure tout Stelune, et le point « et toi, tu tiens comment ? ».
Le moment spécial
Les programmes d'accompagnement parental les mieux évalués reposent sur un même geste : un temps court, régulier, où l'enfant mène le jeu. C'est le moment spécial de 15 minutes que Stelune t'aide à tenir.
Le TDAH comme retard de compétences
Les travaux de référence sur les fonctions exécutives montrent que l'opposition est rarement de la mauvaise volonté : c'est une compétence pas encore disponible. C'est le ton de tous nos guides : comprendre d'abord, punir jamais.
Stelune traduit ces travaux en gestes du quotidien, à sa façon et en toute indépendance. C'est une ressource de soutien, pas un dispositif médical.
