Mission Laser Focus

⏱ 5-7 min👤 6-8 ans

Dans cette chasse visuelle, votre enfant doit repérer une seule forme cible cachée parmi de nombreux distracteurs, comme trouver tous les triangles bleus dans un fouillis de formes. C'est un exercice ciblé pour l'attention sélective et l'inhibition des réponses automatiques, deux compétences particulièrement sollicitées chez les enfants TDAH. Le format minuté et gamifié maintient l'engagement et transforme l'effort de concentration en une véritable mission.

🎯

Renforcer l'attention sélective et l'inhibition des distracteurs.

🎒 Matériel nécessaire

Feuille avec formes ou images

Crayon

Timer

✨ Les étapes

Cliquez sur une étape pour voir les conseils détaillés

Annoncez la cible clairement avant de lancer le timer : 'ta mission : entourer uniquement les triangles bleus'. Nommer la règle à voix haute aide votre enfant à la maintenir en mémoire.

Utilisez un timer visuel (sablier ou minuteur à affichage), voir le temps qui passe aide les enfants TDAH à rester dans la tâche sans se demander combien il reste.

Pendant que votre enfant travaille, ne corrigez pas en temps réel. Laissez-le s'autoréguler. Les erreurs sont des informations utiles.

Les formes 'pièges' sont intentionnelles : elles entraînent l'inhibition, la capacité à résister à une réponse automatique, une compétence fondamentale pour le TDAH.

Comptez les points ensemble à la fin. Félicitez l'effort de tri plus que le score : 'tu as bien résisté aux pièges !'

🎮 Variantes

🌟 Plus facile

Utiliser 2 formes seulement et une cible très visible.

🔥 Plus difficile

Ajouter une règle piège, par exemple entourer les triangles bleus sauf les petits.

Préparez une feuille avec beaucoup de formes et annoncez une seule cible, par exemple tous les triangles bleus. Félicitez l'effort de tri plus que le score. Stoppez avant la fatigue.

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